1. tartsa elegendő alvás, kerülje a fűszeres ételek, alkohol, de többet enni élelmiszerek gazdag c-vitamin, mint például a gyümölcsök, zöldségek.
2. ha a bőr rövid, a víz, az arcát nem bírja el hatékonyan, nem tud segíteni a normális anyagcsere pigment.ezért a szeplők eltávolítása kell figyelni, hogy az arc folyadékpótlás.
3. az oka kialakulását, valamint